رفقا بكتفك
كل يوم يعالج الأطباء مراجعين يشكون من آلام في الكتفين إما نتيجة وقوف خاطئ أو التواءات أشد من الطبيعي
أو ألآم تظهر كأحد أعراض القلق النفسي أن أكتافنا هي وحدة من أهم المقاومات المعقدة في تركيب أجسامنا وبالنتيجة فهي عرضة لحدوث الإصابات والكسور .
فالكتفان هما من يسندان الرأس ( والذي يزن حوالي 1:5 من وزن الجسم ) كما أنهما مدعمان بعضلات الرقبة والتي تضم الكتفين وأي ألتواء يحدث في منطقة الرقبة سرعان ما يكون قابلا للانتشار بعد ذلك في الكتفين.
النشاطات البدنية مثل الجلوس طويلا أمام الكمبيوتر أو لعب التنس والرفع والحمل كلها أثقال تراكم نفسها على واحد من أهم مفاصلنا العظيمة للجسم وبينما يحمل كل واحد منا وبينما يحمل كل واحد منا أشياء كثيرة على كتفيه مثل حمل حقيبة رياضية أو حقيبة مدرسة أو جهاز كمبيوتر محمول أو الحقائب الشخصية .
ويقول الأطباء أن معظم مشاكل الكتفين هي أعراض لتمزق الأنسجة الناعمة في الكتفين أكثر منها مشاكل ذات علاقة بمشاكل بمفصل الكتف وذلك يمكن معالجتها بنجاح وعلى أية حال فإن التشخيص الدقيق والعلاج المحدد يمكن أن يسرع عملية الشفاء وبالمواكبة مع التمرينات الرياضية فإنها يجب أن تشكل وقاية ضد المزيد من الالتواءات .
_ ألام الجسم والكتف
في بعض الأحيان يمكن أن يحدث ألم في الكتف يأتي من أعضاء الجسم مثل الكبد والمرارة والطحال والمعدة والرئتين والكيس التاموري
وكل جزء من الجسم له عصب إمداد للتغذية وهذه الأعصاب تغذي عدة أعضاء وكل فقرة في العمود الفقري لها مجموعة أعصاب تخرج منها وإلى حيثما ذهبت فأنها تؤثر في الجزء الذي تذهب إليه وعلى سبيل المثال فإن أعصاب الرقبة تذهب إلى الكتفين .
وعندما يحدث التهاب أو تهيج في عضوا ما يحدث أنعكاس محفز في أعصاب العمود الفقري التي تتحكم بالعضلات التي تسيطر على الفقرة والأعصاب المتجانسة التي تتحكم بكل عضو في الجسم .
- خيارات العلاج
في بعض الحالات يتطلب العلاج تدخلا جراحيا وعلى سبيل المثال في حالة تخلخل الأربطة التي تحيط بمفصل الكتف حيث لا يمكنها القيام بعملية الشد الطبيعية ز
كما يمكن استعمال الحقن الموضعية المضادة للالتهابات وقد تكون هذه الحقن فعالة من حيث تخفيف الم العضلة وتلفها لكن العلاج الطبيعي مثل المداواة الطبيعية والتجبير وتقويم العظام والعمود الفقري هو خيار أفضل من إجراء عملية جراحي إن لم تكن هناك ضرورة قصوى لأجرائها .
كما أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون له تأثير جيد بالنسبة لتخفيف الألم واللجوء للوخز بالإبر يمكن التفكير
عندما لا تريد تناول مضادات الالتهاب لمدة طويلة